Domande per trentuno notti · La vita

Il tempo per guardare con calma il cammino che hai percorso

È un diario da riempire giorno dopo giorno, con una domanda ogni sera.

I percorsi sono divisi secondo «attraverso quale lente guarderò me stesso?» — io, amore, amore e odio, cibo e vita: cinque in tutto.

Questo foglio è quello sulla «vita». Pone domande ampie senza giudicare: non separa ciò che è giusto da ciò che è sbagliato, ma ti invita a guardare di nuovo con gli occhi di oggi.

Come si fa

Prima di addormentarti, leggi la domanda dello spazio dedicato a quella sera.
Scrivi entro due righe ciò che ti viene in mente. Non serve scrivere a lungo.
Se annoti il giorno nell'apposito spazio per la data, più avanti potrai vedere il percorso che hai fatto.
Va bene anche se hai saltato qualche sera. Puoi semplicemente riprendere da dove eri rimasto.

Quando · con chi

È un diario serale da scrivere da soli. È particolarmente adatto quando sta per iniziare un nuovo anno.

Le domande sulla «vita»

A che punto del cammino ti sembra di essere arrivato?
Cosa ti piaceva da bambino?
Cosa vorresti dire a te stesso quando eri più giovane di oggi?
Qual è stato il periodo che ti è sembrato più lungo?
C'è un periodo che, ripensandoci, è passato in fretta?
C'è stato un incontro che ti ha cambiato profondamente?
C'è una strada che il caso ti ha fatto imboccare?
C'è una scelta che vorresti poter rifare?
Hai ricavato qualcosa da una scelta che consideravi sbagliata?
C'è un errore che ti è rimasto più impresso delle cose che hai fatto bene?
Che cosa riesci a sopportare bene?
Di fronte a che cosa ti senti più fragile?
Che cosa ti porti sulle spalle in questo momento?
C'è qualcosa che potresti anche lasciare andare?
Che cosa ti spinge ad andare avanti in questo periodo?
Cosa starai facendo tra dieci anni?
C'è qualcosa che puoi fare oggi per prepararti ai prossimi dieci anni?
Per te, che aspetto ha una vita ben vissuta?
Tra le cose che gli altri considerano belle, ce n'è qualcuna che per te non lo è?
Che cosa hai imparato vivendo?
C'è qualcosa che non hai ancora imparato?
Ti è mai capitato di pensare che il tempo fosse sprecato?
E, al contrario, quale tempo non ti è sembrato sprecato?
Quali sono le cose che rimandi spesso?
Che cosa significa per te invecchiare?
Ti è mai capitato di sentire che il tuo corpo è cambiato rispetto a prima?
Che cosa vorresti lasciare di te?
Cosa vorresti che venisse in mente alle persone che ti conoscono?
Che posto ha avuto la giornata di oggi nella tua vita?
Come vorresti trascorrere la giornata di domani?
Dopo queste trentuno notti, hai iniziato a guardare la tua vita in modo un po' diverso?