Классиканы көшіріп жазу · Donguibogam (東醫寶鑑)
Дене мен көңілге қатысты үзінді
Кореялық дәрігер Хо Джун он алты жыл бойы құрастырған медициналық кітап. Ол ЮНЕСКО-ның Әлемдік жады мұрасы.
Бұл — атын көп естігенімізбен, ішінде не жазылғанын жақсы біле бермейтін кітап.
Ауруды емдеу жолдарын емес, дене мен көңілге деген көзқарасты білдіретін үзінділерді ғана таңдадық. Оларды бүгінгі медицина білімімен емес, бұрынғы адамдардың ойымен оқыңыз.
Мұны қалай қолдануға болады
- Әр парақта бір нақылдан, алдымен қытайша түпнұсқаны көзіңмен оқы.
- Оқылымдағы дыбысты сақтап, түпнұсқаны дауыстап оқы да, қазақша мағынасын асықпай қара.
- Бір сөздің түсіндірмесі мен қысқа сұрақты оқыған соң, оның өміріңе қатысты тұсын ойға ал.
- Бос жолдарға қолыңмен көшіріп жазып, бүгін өзіңе ой салатын сөйлемді ұстап қалуға тырыс.
Қашан · кіммен
Денең саған қайта-қайта белгі беретін кезге лайық. Күніне бір парақтан асықпай жазсаң да болады.
Donguibogam (東醫寶鑑) кітабынан таңдалған үзінді
- Ауруды емдегің келсе, алдымен көңіліңді ретте. / Денеңе көңіл бөлмес бұрын алдымен реттеуге тиіс көңіліңдегі нәрсе қандай?
- Адамның денесі — біртұтас шағын аспан мен жер. / Өз денең атты шағын әлемде қазір ең мұқият қарауға тиіс жерің қайсы?
- Өтсе, ауырмайды; ауырса, өтпей тұр. / Денеңде немесе көңіліңде бітеліп қалғандай сезілетін жер қайсы?
- Дәрімен емдеу тамақпен емдеуден артық емес. / Дәріге жүгінбей тұрып, күнде ішіп-жейтін нәрсемен нені күте аласың?
- Цзин, ци және шэнь — осы үшеуі адам тәнінің қазынасы. / Сені тіреп тұрған үш күштің қайсысы соңғы кезде әлсіреді?
- Аз сөйлеп, ішкі қуатыңды өсір. / Сөзді азайтып, ішкі қуатыңды өсіру үшін бүгін қай сөзді айтпай қоясың?
- Ойды тым көп ойласаң, қуатың түйіледі. / Ойыңды тым көп ойлап, түйіліп қалған көңіліңді қалай тарқатқың келеді?
- Тамақтан соң жүз қадам жүріп, күшіңді ретте. / Тамақтан кейін жай жүріп, ретке келтіргің келетін күн ырғағы қандай?