ക്ലാസിക് പകർത്തിയെഴുത്ത് · Donguibogam (東醫寶鑑)
ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും സമീപിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭാഗം
ജോസോൺ രാജവംശത്തിലെ വൈദ്യനായ ഹിയോ ജുൻ പതിനാറു വർഷം കൊണ്ട് സമാഹരിച്ച വൈദ്യഗ്രന്ഥമാണിത്. യുനെസ്കോയുടെ മെമ്മറി ഓഫ് ദ വേൾഡ് പൈതൃകത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടതുമാണ്.
പേര് പലവട്ടം കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അതിൽ എന്താണ് എഴുതിയിരിക്കുന്നതെന്ന് നന്നായി അറിയാത്ത ഒരു പുസ്തകവുമാണിത്.
രോഗം സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള മാർഗങ്ങളല്ല, ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും സമീപിക്കേണ്ട മനോഭാവം അടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളാണ് തിരഞ്ഞെടുത്തത്. ഇന്നത്തെ വൈദ്യശാസ്ത്രജ്ഞാനമായി അല്ല, പഴയകാല മനുഷ്യരുടെ ചിന്തയായി വായിക്കൂ.
ഇങ്ങനെ ചെയ്യാം
- ഓരോ താളിലും ഒരു വാക്യം വീതം, ആദ്യം ക്ലാസിക്കൽ ചൈനീസ് മൂലപാഠം കണ്ണുകൊണ്ട് വായിക്കുക.
- നൽകിയിരിക്കുന്ന ഉച്ചാരണം പിന്തുടർന്ന് മൂലപാഠം ശബ്ദത്തോടെ വായിക്കുക, തുടർന്ന് കൊറിയൻ അർത്ഥം പതുക്കെ കാണുക.
- ഒരു വാക്കിന്റെ വിശദീകരണവും ചെറിയൊരു ചോദ്യവും വായിച്ച ശേഷം, അത് നിന്റെ ജീവിതവുമായി ചേരുന്ന ഭാഗം ഓർത്തെടുക്കുക.
- ശൂന്യമായ വരികളിൽ കൈകൊണ്ട് പകർത്തിയെഴുതി, ഇന്ന് നിനക്കായി ശേഷിക്കുന്ന വാക്യം ചേർത്തുപിടിക്കുക.
എപ്പോൾ · ആരോടൊപ്പം
ശരീരം വീണ്ടും വീണ്ടും സൂചനകൾ നൽകുന്ന സമയങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. ഓരോ പേജായി പതുക്കെ എഴുതിയാലും നല്ലതാണ്.
Donguibogam-ൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത ഭാഗം
- രോഗം സുഖപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ ആദ്യം മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കണം. / ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യം നിയന്ത്രിക്കേണ്ട നിന്റെ മനസ്സിലെ കാര്യം എന്താണ്?
- മനുഷ്യശരീരം ഒരു ചെറിയ പ്രപഞ്ചമാണ്. / നിന്റെ ശരീരം എന്ന ഈ ചെറിയ പ്രപഞ്ചത്തിൽ ഇക്കാലത്ത് ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സ്ഥലം ഏതാണ്?
- ഒഴുക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ വേദനയില്ല; വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ഒഴുക്ക് തടസ്സപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. / ശരീരത്തിലോ മനസ്സിലോ തടസ്സപ്പെട്ടതുപോലെ തോന്നുന്ന സ്ഥലം ഏതാണ്?
- മരുന്നുകൊണ്ട് ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഭക്ഷണംകൊണ്ട് പരിപാലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. / മരുന്നിനുമുമ്പ് ദിവസവും കഴിക്കുന്നതിലൂടെ എന്തിനെ പരിപാലിക്കാനാകും?
- ജോങ് · ഗി · ഷിൻ, ഈ മൂന്നും മനുഷ്യനെ താങ്ങിനിർത്തുന്നു. / നിന്നെ താങ്ങിനിർത്തുന്ന മൂന്ന് ശക്തികളിൽ ഇപ്പോൾ ദുർബലമായത് ഏതാണ്?
- കുറച്ച് സംസാരിച്ച് ഉള്ളിലെ ഊർജം വളർത്തുന്നു. / സംസാരം കുറച്ച് ഉള്ളിലെ ഊർജം വളർത്താൻ, ഇന്ന് നിർത്തിവെക്കേണ്ട വാക്കുകൾ ഏതാണ്?
- അമിതമായി ചിന്തിച്ചാൽ ഊർജം കെട്ടിക്കിടക്കും. / അമിതചിന്ത മൂലം കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന മനസ്സിനെ എങ്ങനെ അഴിച്ചുവിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു?
- വയറുനിറഞ്ഞ ശേഷം ഉടൻ കിടക്കാതെ, പതുക്കെ നടന്ന് ശരീരത്തിലെ ഊർജം സമതുലിതമാക്കുക. / കഴിച്ചശേഷം സാവധാനം നടന്ന് സമതുലിതമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദിവസത്തിന്റെ താളം ഏതാണ്?