समयको मालिक बन्ने कम्पास
समयले देखाउने आजको दिशा
दिनको समय कतातिर बगिरहेको छ भनेर नियाल्ने पाना हो।
जोगाउन चाहेको समय र थाहै नपाई चुहिँदै गएको समयलाई सँगसँगै राखेर तुलना गर्ने बाकसहरू तल छन्।
उत्तर लेख्ने ठाउँ फराकिलो राखिएको छ, त्यसैले लेख्न पनि वा तालिका बनाएर देखाउन पनि सकिन्छ।
यसरी गर्नुहोस्
- माथिका प्रश्न पढेर, आजकलको आफ्नो दिनलाई बिस्तारै सम्झनुहोस्।
- तलका बाकसमा जोगाउन चाहेको समय, चुहिँदै गएको समय र बढाउन चाहेको समय छुट्टाछुट्टै लेख्नुहोस्।
- बाकसहरू सँगसँगै पढेर के जोगाउने र के छोड्ने भनेर हेर्नुहोस्।
- अन्त्यमा, भोलि जोगाएर राख्ने एउटा घण्टा तय गरी लेखेर राख्नुहोस्।
कहिले · कोसँग
यो एक्लै शान्त बसेर गर्ने गतिविधि हो। दिन बारम्बार छरपस्ट भइरहेको जस्तो लाग्दा निकालेर हेर्दा यसले मद्दत गर्छ।
समयको मालिक बन्ने कम्पास
- जोगाउन चाहने — आजभित्र
- थाहै नपाई चुहिँदै जाने — मलाई पनि थाहा नभई
- बढाउन चाहने — समय अझै भए
- खानाहरू सँगसँगै पढेर भोलि आफ्ना लागि जोगाउने एक घण्टा तय गर्ने हो?