बिस्तारै,
पूरै आफ्नै शैलीमा
पर्दा बन्द गर्नुहोस्, कुराकानी खोल्नुहोस्
कागज र सिसाकलमबाट सुरु हुने साँचो कुराकानी
जति छिटो,
त्यति हराउँदै गएका कुरा
एकाग्रता
हाम्रो औसत एकाग्रता 47 सेकेन्ड
2014 को 2 मिनेट 30 सेकेन्डको तुलनामा 3 गुणा कम
बुझाइ
टाइपिङ र हस्तलेखनबीचको बुझाइको फरक
कलम हातमा लिएपछि, मस्तिष्क ब्युँझिन्छ
सोच्ने शक्ति
स्मार्टफोन छेउमा भएकै कारण संज्ञानात्मक क्षमता 25% घट्छ
बन्द भए पनि, उल्टो राखे पनि
‘मस्तिष्क सम्हाल्ने’ काम सजिलो छ
बाटो तपाईंलाई पहिल्यै थाहा छ
तीन बाटोबाट, आफूलाई भेट्टाउने समय
अभिव्यक्ति
मेरो सोच, मेरै स्वरमा
कागजमा स्वतन्त्र रूपमा
सही उत्तर छैन, केवल इमानदारी उघ्रिन्छ
- हस्तलेखन क्रियाकलाप पाना
- भावना व्यक्त गर्ने कार्ड
- इमानदार सोचको कापी
बहस
एक प्रश्न, सँगै सोच्ने
एक पाना कागजले कुराकानी खोल्छ
सोचको भिन्नताले सोचाइ गहिरो बनाउँछ
- दार्शनिक बहस कार्ड
- आजको प्रश्न कार्ड
- दृष्टिकोण फेर्ने क्रियाकलाप
खोज
मेरै गतिमा, मेरै दिशामा
तुलना नगरी, प्रतिस्पर्धा नगरी
केवल आफूमा ध्यान दिँदै, आफूलाई लेखिराख्छु
- आत्म-खोज प्रश्नावली
- मूल्यमान्यता कार्यपुस्तिका
- मेरो खोजको दैनिकी
एक प्रश्न
सबैभन्दा गहिरो कुराकानी
निरन्तर आफ्नै शैलीमा
संसारभरका परिवार
सबैभन्दा गहिरो कुराकानी गर्ने तरिका
ZemiNa पञ्चेन्द्रिय संवाद
आँखा जुधाउनु
Eyeपर्दा नभई एकअर्काको आँखा हेर्छौं
त्यतिले नै मनको ढोका खुल्छ
ध्यान दिएर सुन्नु
Earएकअर्कालाई कान दिन्छौं
पर्खाइ पनि राम्रो कुराकानी हो
लेखिराख्नु
Handलेखाइ सम्झना बन्छ
हस्तलेखन मनको गहिराइबाट भएर जान्छ
व्यक्त गर्नु
Mouthइमानदारीसाथ, सहज भएर
मेरो सोच मेरै स्वरमा भन्छु
साथ दिनु
Heartमन खोलियो भने,
त्यही कुराकानीको सुरुवात पनि, अन्त्य पनि
दिनहुँ 15 मिनेट — सबैभन्दा पुरानो,
सबैभन्दा नयाँ तरिका
प्रविधि र AI ले पूर्ति गर्न नसक्ने कुरा
मानिस र मानिसबीच, मनबाट बढ्ने कुराहरू
-
भेट
एउटै ठाउँ, एउटै समय — त्यतिले नै पुग्ने न्यानोपन
पर्दाको पिक्सेलले दिन नसक्ने उपस्थिति -
मनको साटासाट
नबोल्दा पनि महसुस हुने
एल्गोरिदमले दिन नसक्ने मानिसका सङ्केत -
जोडाइ
मानिसले मात्र बनाउन सक्ने एउटै कुरा
हाँस्दै, सोच्दै, सँगै बढ्ने मन र मन
तपाईंको बुद्धिले संसार बदलिन्छ
राम्रो प्रभावको जोडाइ — सँगै लागौं
51 भाषामा, संसारभर फैलिन्छ
