Eenendertig nachten vol vragen · liefde
Rustig zorgen voor wat je dierbaar is
Een dagboek waarin je elke avond met één vraag je dagen vult.
De vijf invalshoeken zijn verdeeld naar de vraag ‘Door welke lens wil ik naar mezelf kijken?’ — mezelf · liefde · liefde en haat · eten · het leven.
Dit blad gaat over ‘liefde’. Niet alleen over geliefden, maar over alles wat je dierbaar is: familie, vrienden en jezelf.
Zo werkt het
- Lees voor het slapengaan de vraag in het vakje voor die avond.
- Schrijf binnen twee regels op wat er in je opkomt. Het hoeft niet lang te zijn.
- Als je de dag in het datumvakje noteert, kun je later zien hoe ver je bent gekomen.
- Het is oké als je een nacht overslaat. Ga gewoon verder.
Wanneer · met wie
Dit is een nachtelijk dagboek om alleen in te schrijven. Het past goed bij een periode waarin je al lange tijd om iemand geeft.
Vragen over ‘liefde’
- Was er vandaag een moment waarop je genegenheid voor iemand voelde?
- Hoe laat ik meestal zien dat ik om iemand geef?
- Was er genegenheid die meer door daden dan door woorden werd getoond?
- Wat heeft iemand voor me gedaan dat ik me nog steeds herinner?
- Wat ben ik aan het doen wanneer ik me geliefd voel?
- Wat zie je als eerste wanneer je het gezicht van iemand aan wie je gehecht bent voor je ziet?
- Zijn er lieve woorden die je vandaag niet hebt uitgesproken?
- Wie maakt me aan het lachen?
- Is er iemand die al zo lang bij je is dat je vergeten bent dankbaar voor die persoon te zijn?
- Heb je ooit het gevoel gehad dat je gevoelens waren bekoeld?
- Wat deed ik nadat ik het gevoel had gekregen dat mijn gevoelens waren bekoeld?
- Is er genegenheid die ik moeilijk kan ontvangen?
- Ben je iemand die niet snel zegt dat het je spijt?
- Wie kent me het best?
- Is er iemand die zonder iets te zeggen bij je is gebleven?
- Heb je ooit moeite gehad om te zeggen dat je iemand leuk vindt?
- Heb je een gewoonte veranderd vanwege iemand?
- Is er iets overgebleven, ook nadat jullie uit elkaar zijn gegaan?
- Met welke liefde ben ik opgegroeid?
- Waar lijkt liefde op voor mij?
- Heb ik vandaag iets gedaan om goed voor mezelf te zorgen?
- Is er iets wat ik doe om mezelf niet te haten?
- Heb je ooit iemand vergeven?
- Draag je nog steeds gevoelens bij je die je niet hebt kunnen vergeven?
- Wanneer heb je voor het laatst iemand horen zeggen: ‘Ik hou van je’?
- Is er iets aan iemands spullen of gewoonten waar ik altijd voor blijf zorgen?
- Is er iemand met wie je samen oud wilt worden?
- Kan tijd alleen ook een manier zijn om goed voor mezelf te zorgen?
- Is er iemand met wie je al lange tijd niet samen hebt gegeten?
- Aan wie zou je vandaag je gevoelens vertellen?
- Is je kijk op liefde veranderd na deze eenendertig nachten?