ਅੱਜ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਕੰਮ
ਅੱਜ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਗੱਲ ਦਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਫ਼ਤੇ ਭਰ ਦਾ ਜਰਨਲ
ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਅੱਜ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਗੱਲ ਲਿਖਣ ਵਾਲਾ ਜਰਨਲ ਹੈ।
ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਰਗੀ ਦਿਨ ਦੀ ਗੱਠੜੀ ਵਾਲੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ‘ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ’ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਜਾਂ ਕਮਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਅਣਜਾਣ ਰਾਹ ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲਾਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਜ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਗੱਲ ਯਾਦ ਕਰੋ।
- ਉਸ ਦਿਨ ਵਾਲੇ ਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਿਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਿਆ।
- ਤਾਰੀਖ ਵਾਲੇ ਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਦਿਨ ਲਿਖ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਵੇਖਣ ਤੇ ਸਿਲਸਿਲਾ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗਾ।
- ਜਿਸ ਦਿਨ ਕੁਝ ਯਾਦ ਨਾ ਆਵੇ, ਉਸ ਦਿਨ ਖਾਲੀ ਛੱਡ ਦਿਓ—ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ।
ਕਦੋਂ · ਕਿਸ ਨਾਲ
ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਲਿਖਣ ਵਾਲਾ ਜਰਨਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਦਿਨ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗੇ, ਉਦੋਂ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਢੁੱਕਵਾਂ ਹੈ।
ਹਫ਼ਤੇ ਭਰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਥਾਂ
- ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ
- ਦੂਜਾ ਦਿਨ
- ਤੀਜਾ ਦਿਨ
- ਚੌਥਾ ਦਿਨ
- ਪੰਜਵਾਂ ਦਿਨ
- ਛੇਵਾਂ ਦਿਨ
- ਸੱਤਵਾਂ ਦਿਨ