Компас пространства радости
Место, где радуются тело и душа
Этот лист помогает найти то, что в последнее время наполняет тебя жизнью.
Отдельно посмотри на то, чему первым радуется тело, и на то, от чего тихо наполняется душа.
Можно также записать радость, которая становится сильнее, когда рядом кто-то есть.
Как это делать
- Прочитай вопросы вверху и вспомни недавние моменты радости.
- В нижних полях отдельно запиши то, чему радовалось тело, то, чему радовалась душа, и радость, которая стала сильнее благодаря тому, что вы были вместе.
- В просторном поле подробнее опиши, каким был тот момент.
- Отметь то, что тебе хочется повторить ещё раз на этой неделе.
Когда · с кем
Можно делать это одному, а можно, чтобы близкие люди каждый записал свой ответ, а потом вы сравнили их.
Компас пространства радости
- Сначала тело — ходить, мастерить и петь
- Тихая радость в душе — беззвучно
- Вместе — когда рядом кто-то есть
- Обведи то, что тебе хочется сделать ещё раз на этой неделе.