Моя подорож · Стосунки
Журнал подорожі, що допомагає ніжно піклуватися про стосунки з однією людиною
Це журнал подорожі, де ви обираєте стосунки, про які хочете добре дбати, і залишаєте запис про маленький прояв тепла, який подарували сьогодні.
Цей аркуш не для оцінювання стосунків, а для того, щоб не пропускати маленькі прояви тепла, які ви можете подарувати.
Додаткова шкала між віддаленням і близькістю допоможе тихо спостерігати за змінами у ваших стосунках.
Як це робити
- Запишіть одні стосунки, про які хочете добре дбати.
- Заповніть день початку, тривалість і однорядкову обіцянку собі.
- У полі DAY коротко залиште запис про маленький прояв тепла, який ви подарували сьогодні.
- Позначте на шкалі між віддаленням і близькістю, якою сьогодні є ваша відстань.
Коли · з ким
Він добре підійде, якщо у вас є хтось — рідна людина, друг чи кохана людина, — про кого ви хочете дбати трохи ніжніше.
Місце для записів у подорожі стосунків
- День початку
- День, коли звичка сформувалася
- Однорядкова обіцянка собі