منحنى حياتي
طريقك الذي قطعته في منحنى واحد
هذه ورقة ترسم فيها الفترة من يوم ولادتك إلى اليوم في منحنى واحد.
لم نضع تدريجًا ولا درجات، حتى لا تُفهم الارتفاعات والانخفاضات على أنها جيد وسيئ.
هكذا تفعلها
- ابدأ من يوم ولادتك عند الطرف الأيسر، ثم صِل الخط حتى اليوم عند الطرف الأيمن.
- اترك الصعود والهبوط كما تتذكرهما تمامًا.
- يمكنك أيضًا أن تكتب باختصار بجانب المنحنى متى حدث كل ذلك.
- بعد أن تنتهي من الرسم، اقرأ الأسئلة أدناه وانظر إليه من جديد بعينك الحالية.
متى · مع مَن
هذه ورقة مناسبة للرسم وأنت جالس بمفردك. وإذا فتحتها في يوم لديك فيه متسع من الوقت، فستسترجع تفاصيل أبعد.
منحنى حياتي
- بعد أن تنتهي من الرسم — هل هناك موضع تراه الآن بشكل مختلف، مع أنك لم تكن تفهمه حينها؟