Questions de trente et une nuits · La vie
Le temps de regarder doucement le chemin parcouru
Un journal qui remplit chaque journée d’une question, soir après soir.
Les thèmes sont répartis selon la question « À travers quelle lentille regarder qui je suis ? » — moi, l’amour, l’amour-haine, la nourriture et la vie : cinq thèmes.
Cette feuille est consacrée à « la vie ». Elle pose de grandes questions sans te juger — elle t’invite à regarder de nouveau avec les yeux d’aujourd’hui, sans départager le bien et le mal.
Comment faire
- Avant de vous endormir, lisez la question de la case de ce soir.
- Écrivez ce qui vous vient à l’esprit en deux lignes maximum. Ce n’est pas grave si vous n’écrivez pas longuement.
- Notez le jour dans la case de la date : quand vous relirez plus tard, vous verrez le chemin parcouru.
- Même si tu sautes une nuit, ce n'est pas grave. Il te suffit de reprendre ensuite.
Quand · avec qui
C’est un journal du soir à remplir seul. Il convient particulièrement au moment où une année s’achève et une autre commence.
Les questions sur « la vie »
- À quel endroit de ton chemin te trouves-tu aujourd'hui, d'après toi ?
- Qu'aimais-tu quand tu étais enfant ?
- Que voudrais-tu dire à la personne que tu étais quand tu étais plus jeune ?
- Quelle période t'a paru la plus longue ?
- Y a-t-il une période qui, avec le recul, t'a paru courte ?
- Y a-t-il une rencontre qui t'a profondément changé ?
- Y a-t-il un chemin que le hasard t'a fait prendre ?
- Y a-t-il un choix que tu aimerais annuler ?
- As-tu aussi tiré quelque chose d'un choix que tu pensais mauvais ?
- Y a-t-il une erreur qui te reste plus longtemps qu'une bonne action ?
- Qu'est-ce que tu sais bien supporter ?
- Devant quoi te sens-tu vulnérable ?
- Qu'est-ce que tu portes sur tes épaules en ce moment ?
- Y a-t-il quelque chose que tu pourrais laisser tomber ?
- Qu'est-ce qui te fait avancer ces temps-ci ?
- Que feras-tu dans dix ans ?
- Y a-t-il quelque chose à faire aujourd'hui pour préparer les dix prochaines années ?
- À quoi ressemble, pour toi, une vie bien vécue ?
- Parmi les choses que les autres trouvent bien, y en a-t-il qui ne te correspondent pas ?
- Qu'as-tu appris au fil de ta vie ?
- Y a-t-il quelque chose que tu n'as pas encore appris ?
- As-tu déjà eu l’impression de perdre ton temps en faisant quelque chose ?
- Et, à l'inverse, quel temps ne regrettes-tu pas d'avoir consacré ?
- Quelles sont les choses que tu remets souvent à plus tard ?
- Que signifie vieillir pour toi ?
- As-tu déjà senti que ton corps avait changé par rapport à avant ?
- Qu'aimerais-tu laisser derrière toi ?
- À quoi aimerais-tu que les gens qui te connaissent pensent en se souvenant de toi ?
- Quelle place cette journée a-t-elle dans ta vie ?
- Comment aimerais-tu employer ta journée de demain ?
- Après trente et une nuits, regardes-tu ta vie un peu différemment ?