La bussola del tempo
La direzione di oggi indicata dal tempo
È un foglio per osservare verso dove scorre il tempo della tua giornata.
In basso ci sono riquadri per mettere a confronto il tempo che vuoi custodire e quello che scivola via senza che tu te ne accorga.
Lo spazio per le risposte è ampio: puoi scrivere oppure rappresentarle in una tabella.
Come si fa
- Leggi le domande in alto e ripensa con calma alle tue giornate recenti.
- Nei riquadri in basso, annota separatamente il tempo che vuoi custodire, quello che scivola via e quello che vuoi aumentare.
- Leggi i riquadri affiancati e osserva che cosa vuoi custodire e che cosa vuoi lasciare andare.
- Infine, scegli un'ora da custodire domani e annotala.
Quando · con chi
È un'attività da fare seduti da soli, in silenzio. Può essere utile riprenderla quando ti sembra che la giornata continui a disperdersi.
La bussola del tempo
- Da custodire — nella giornata di oggi
- Che scivola via — senza che me ne accorga
- Da aumentare — se avessi più tempo
- Leggi le caselle una accanto all'altra e scegli un'ora da rispettare domani.