La bussola della trama di oggi
Piccole cose da raccogliere dalla giornata
È un foglio per guardare solo la giornata di oggi, pensando che ogni giorno sia una versione in miniatura della vita.
Scrivi separatamente ciò per cui oggi sei stato grato, ciò che hai scoperto di nuovo e ciò che non vedi l'ora di vivere domani.
Abbiamo mantenuto le domande molto semplici, così puoi ripetere l'attività ogni giorno senza sentirne il peso.
Come si fa
- Apri il foglio prima di chiudere la giornata.
- Negli spazi in basso scriva ciò per cui oggi prova gratitudine, ciò che ha scoperto di nuovo e ciò che non vede l'ora di vivere domani.
- Nello spazio ampio scelga una scena di oggi e la racconti più a lungo.
- Segna ciò che ti è rimasto più impresso e chiudi la giornata.
Quando · con chi
Puoi farlo da solo oppure, la sera, sederti con la tua famiglia e scrivere ciascuno le proprie risposte.
La bussola della trama di oggi
- Oggi — tra ciò che è passato fugacemente
- Una novità di oggi — tra ciò che non conoscevo
- Domani — ciò che non è ancora arrivato
- Prima di chiudere la giornata, indichi ciò che le è rimasto più impresso.