一年の曲線
一年を一本の曲線に描いてみる紙
今年の初日から今日までの上り下りを、一本の曲線に描く振り返りのペーパーです。
『人生の曲線』と同じ枠組みですが、測る期間は一生ではなく一年です。
印刷されているのは、横軸の一本の線と両端の表示、そして描き終えたあとに問い返す一行だけです。
このように使います
- 軸の左端を今年の初日、右端を今日にします。
- 思い出すまま、上り下りを一本の線でつないで描きます。上手に描けなくても大丈夫です。
- 峰や谷のそばに、そのとき何があったのか短く書きます。
- 描き終えたら、今年が自分に残してくれたものを一つ、下の行に書きます。
いつ・誰と
一人で描いてもいいですし、一年が暮れる頃に、そばにいる人と並んで描いてみてもいいでしょう。
一年の曲線に書き込む場所
- すべて描き終えたら — 今年があなたに残したものを一つ、書いてみませんか？