Kompas bliskich osób
Kierunek wyznaczany przez bliskich
To kartka, na której przywołujesz imiona osób, które są teraz blisko ciebie.
Obok siebie umieścisz osobę, która cię wspiera, i osobę, którą ty chcesz wesprzeć.
Jest tu też miejsce na zapisanie relacji, które się oddaliły, żeby móc wybrać pierwsze słowa na ponowne zbliżenie.
Jak to działa
- Przeczytaj pytanie u góry i zapisz imiona, które przychodzą ci do głowy.
- W dolnych polach osobno zapisz osobę, która cię wspiera, osobę, którą chcesz wesprzeć, oraz osobę, z którą chcesz znów się zbliżyć.
- W większym polu krótko opisz swoją relację z tą osobą.
- Wybierz jedną osobę i zapisz pierwsze słowa, które do niej skierujesz.
Kiedy · z kim
To ćwiczenie do zapisania samodzielnie. Warto po nie sięgnąć, gdy masz wrażenie, że kontakt z kimś stał się rzadszy.
Kompas bliskich osób
- Być wsparciem
- Znów się zbliżyć
- Dla mnie w ostatnim czasie
- Najpierw ja
- Tam, gdzie się oddaliliśmy
- Proszę wybrać jedną osobę i zapisać pierwsze słowa, które chcesz jej powiedzieć.