Moja droga · Relacje
Dziennik drogi, który pomaga czulej dbać o relację z jedną osobą
To dziennik drogi, w którym wybierasz relację, o którą chcesz dobrze zadbać, i zapisujesz mały gest, który dziś ofiarowałeś drugiej osobie.
To nie jest arkusz do oceniania relacji, lecz pomoc w tym, by nie przeoczyć małych, pełnych czułości gestów, które możesz wykonać.
Zaznacz także skalę między oddaleniem a bliskością, aby po cichu obserwować, jak zmienia się wasza relacja.
Jak to działa
- Zapisz jedną relację, o którą chcesz dobrze zadbać.
- Uzupełnij dzień rozpoczęcia, czas trwania i jednozdaniowe postanowienie dla siebie.
- W polu DAY krótko zapisz mały gest, który dziś ofiarowałeś drugiej osobie.
- Zaznacz na skali między oddaleniem a bliskością, jaki dystans czujesz dziś między wami.
Kiedy · z kim
Dobrze sprawdzi się do samodzielnego pisania, gdy chcesz otoczyć większą czułością relację z rodziną, przyjacielem lub ukochaną osobą.
Miejsce na zapiski na drodze do lepszej relacji
- Dzień rozpoczęcia
- Dzień, w którym nawyk został wyrobiony
- Jednozdaniowe postanowienie dla siebie