Моё путешествие · Учёба
Дневник пути, который помогает продолжать учиться маленькими шагами
Это дневник пути, где ты делишь на маленькие шаги то, чему хочешь научиться, и записываешь, что узнал сегодня.
Он помогает удерживать в поле зрения маленькое ежедневное знание вместо всего большого плана обучения и вместе отмечать, где сегодня находится твоё ощущение между незнакомым и привычным.
Подходит для того, чтобы легко продолжать обучение, которое требует времени, — например, языку, игре на музыкальном инструменте или какому-то навыку.
Как это делать
- Запиши одно, чему хочешь научиться в этот раз.
- Заполни день начала, длительность и обещание себе в одну строку.
- В поле DAY запиши, что ты узнал сегодня, не более чем в двух строках.
- Отметь на шкале своё сегодняшнее ощущение между незнакомым и привычным.
Когда · с кем
Подойдёт, если ты начал учиться чему-то новому или хочешь коротко записывать изученное, чтобы его не забыть.
Место для записей о пути обучения
- День начала
- День, когда привычка сформировалась
- Обещание себе в одной строке