Kompass för dagens ton
Små saker att fånga ur dagen
Med känslan av att en dag är en miniatyr av livet är det här ett papper där du bara tittar på just den här dagen.
Skriv var för sig om det du var tacksam för, det du fick veta och det du ser fram emot i morgon.
Frågorna är medvetet små, så att det inte ska kännas betungande att svara på dem varje dag.
Så här gör du
- Veckla ut pappret innan du avslutar dagen.
- Skriv i rutorna nedanför vad du var tacksam för i dag, vad du fick veta och det du ser fram emot i morgon.
- På den stora platsen kan du välja en scen från i dag och skriva lite mer om den.
- Markera det som stannar kvar starkast i dig och avsluta dagen.
När · med vem
Du kan göra det ensam, eller så kan familjen sitta tillsammans på kvällen och skriva var och en för sig.
Kompass för dagens ton
- I dag — bland det som svepte förbi
- Nytt i dag — bland det jag inte visste
- I morgon — det som ännu inte har kommit
- Markera det som stannar kvar starkast i dig innan du avslutar dagen.