Långsamt,
på det mest autentiska sättet
Stäng av skärmen, starta konversationen
Börja med papper och penna för en riktig konversation
Ju snabbare det går,
desto mer förlorar vi
koncentration
Vår genomsnittliga uppmärksamhetsspännvidd är 47 sekunder, vilket är en tredubbel minskning
jämfört med 2 minuter och 30 sekunder 2014.
förståelse
Skillnaden i förståelse mellan att skriva på datorn och
att skriva för hand När du tar upp en penna vaknar din hjärna till liv
kritiskt tänkande
Att bara ha en smartphone minskar den kognitiva förmågan
med 25 procent Även när den är avstängd eller vänd upp och ner
"Hjärnans återhämtning" är enkelt.
Jag känner redan till metoden.
Tre sätt att hitta mig
uttryck
Mina tankar, med min egen röst
På papper finns det inget enda
rätt svar; bara ärlighet kommer fram.
- Handskriftsövningar
- Kort för uttryck av känslor
- Ärliga tankar anteckningsbok
Diskussion
En fråga, tänka tillsammans
Ett enda papper öppnar upp för
samtal, och olika tankar fördjupar vårt tänkande.
- Filosofiska diskussionskort
- Dagens frågekort
- Perspektivförändrande aktivitet
Upptäckt
I min egen takt, i min egen riktning
Utan att jämföra, utan att tävla,
fokuserar jag enbart på mig själv och spelar in mig själv.
- Frågeformulär för självutforskning
- Värderingar Arbetsbok
- Min upptäcktsdagbok
om dagen
av djupaste samtal
året, alltid mig själv
språk
Hur man för djupgående samtal
ZemiNa Fem sinnen-kommunikationsmetoden
Möta varandra
EyeVi ser varandra i ögonen, inte på skärmen.
Bara det öppnar dörren till hjärtat.
Lyssna
EarVi lyssnar på varandra.
Att vänta är också ett fint samtal.
Anteckna
HandDet vi skriver ner blir minnen.
Handskriften går djupt genom hjärtat.
Uttrycka
MouthÄrligt och avslappnat
säger jag vad jag tänker, med min egen röst.
Känna med
HeartNär vi öppnar våra hjärtan,
är det både samtalets början och slut.
Femton minuter om dagen, den äldsta och
mest innovativa metoden
Vad teknik och AI inte kan ersätta
Mellan människor, saker som växer från hjärtat
-
Möte
Samma plats, samma tid. Den värme som bara
det förmedlar. En närvaro som ingen skärmbildspixel någonsin kan ersätta. -
Empati
Signaler från människor som en algoritm inte kan
ge, som känns utan att uttryckas i ord. -
Anslutning
Det enda som skapats av
människor är hjärtat som skrattar, funderar och växer tillsammans.
Din visdom förändrar världen.
Anslut dig till oss och bli en del av vårt positiva inflytande
Den sprids över hela världen på 51 språk.
