En rad om dagen
Vid dagens slut: skriv ner dagen med bara en enda rad.
En journal där du lämnar kvar dagen med bara en enda rad.
Sex dagar ryms på ett blad, och varje dag har en understruken rad för datumet och en rad att skriva på.
Vi har medvetet inte gett dig plats att skriva långt. När du sammanfattar dagen på en rad blir den tydligare.
Så här gör du
- Skriv dagens datum innan du somnar.
- Skriv på raden under en enda mening om dagen.
- Det är okej att inte skriva som en dikt. En enda rad blir en dikt i sig.
- När sex dagar har gått kan du läsa de sex raderna efter varandra.
När · med vem
En nattjournal du skriver för dig själv. Den passar särskilt bra de dagar då allt känns som en enda suddig helhet i minnet.
En rad för varje dag
- Dag ett
- Dag två
- Dag tre
- Dag fyra
- Dag fem
- Dag sex