三十一夜的問題 · 人生
慢慢回看走過的路的時間
這是一本每晚回答一個問題、逐日填滿生活的日誌。
分成「用什麼作為鏡頭來看自己」五個方向——自己、愛、愛恨交纏、食物、人生。
這張紙談的是其中的「人生」。它提出宏大的問題，卻不作衡量——不區分對錯，只讓你用今天的眼光重新看看。
使用方法
- 睡覺前，請讀讀當晚格子裡的問題。
- 想到什麼就寫在兩行內。不用寫得很長也沒關係。
- 在日期欄寫下那一天，日後再看的時候，就能看見時間留下的痕跡。
- 就算有幾晚跳過了也沒關係。接著做下去就可以了。
何時 · 和誰
這是一本一個人寫的夜間日誌。特別適合在一年將要轉換的時候使用。
「人生」的問題
- 你覺得現在的自己走到人生哪個位置？
- 小時候的你喜歡什麼？
- 你想對比現在年輕的自己說什麼？
- 哪一段時期令你覺得最漫長？
- 有沒有一些時期，過後才發現原來很短？
- 有沒有一次相遇，令你有很大的改變？
- 有沒有一條由偶然帶你走上的路？
- 有沒有一個你想重新作出的選擇？
- 從曾以為是錯誤的選擇中，你有沒有得到什麼？
- 有沒有一些比做得好的事更長久留在心裡的錯誤？
- 你最能忍受什麼？
- 你在什麼面前會變得脆弱？
- 你現在正背負著什麼？
- 有沒有一些東西，是你可以放下的？
- 最近是什麼推動著你向前？
- 十年後的你會在做什麼？
- 為了十年後，你今天有沒有一些事情可以先做好？
- 對你來說，好好生活是什麼模樣？
- 別人都說好的東西中，有沒有一些並不適合你？
- 你一路活到今天，學會了什麼？
- 有沒有一些你仍未學會的東西？
- 你有過覺得浪費時間的事情嗎？
- 相反，有沒有一些時間，你覺得沒有白白浪費？
- 你經常拖延的事情有什麼？
- 年紀漸長對你來說有什麼意思？
- 你有沒有試過感覺到身體和從前不一樣？
- 你想留下什麼？
- 你希望認識你的人想起什麼？
- 今天是你人生中怎樣的一天？
- 你想怎樣運用明天一天的時間？
- 走過三十一夜後，你有沒有開始用不同的角度看自己的人生？