قطب‌نمای بافت امروز
چیزهای کوچکی که از یک روز بیرون می‌کشیم
برگه‌ای است برای نگاه کردن فقط به امروز، با این احساس که هر روز نمونه‌ای کوچک از زندگی است.
کاری را که بابتش سپاسگزار بودید، چیزی را که تازه فهمیدید و چیزی را که برای فردا منتظرش هستید، جداگانه بنویسید.
پرسش‌ها را خیلی ساده و سبک گذاشته‌ایم تا پاسخ دادن به آن‌ها هر روز هم خسته‌کننده نباشد.
این‌طور انجام دهید
- پیش از پایان دادن به روز، برگه را باز کنید.
- در خانه‌های پایین، کاری را که امروز بابتش سپاسگزار بودید، چیزی را که تازه فهمیدید و چیزی را که برای فردا منتظرش هستید، بنویسید.
- در جای باز، یکی از صحنه‌های امروز را انتخاب کنید و آن را با جزئیات بیشتری ثبت کنید.
- مهم‌ترین چیزی را که در دلتان مانده علامت بزنید و روز را به پایان برسانید.
چه زمانی · با چه کسی
می‌توانید آن را تنها انجام دهید، یا خانواده می‌توانند عصر دور هم بنشینند و هرکدام جداگانه بنویسند؛ هر دو حالت مناسب است.
قطب‌نمای بافت امروز
- امروز — از میان چیزهایی که گذشتند
- امروز تازه — از میان چیزهایی که نمی‌دانستم
- فردا — چیزی که هنوز نیامده است
- پیش از بستن روز، کنار چیزی که بیشتر از همه در دلت مانده، علامت بزن.