کشیدن حال‌وهوای امروز با خط
حال امروزت را بدون رنگ و فقط با خط‌ها بکش.
برگه‌ای برای منتقل کردن حال امروزت فقط با جهت و ضخامت خط‌ها، بدون شکل یا رنگ است.
چون اینجا لازم نیست توضیح بدهی چه چیزی کشیده‌ای، می‌توانی دستت را هرطور که می‌خواهد حرکت بدهی.
برخلاف فعالیت‌های دیگری که در آن‌ها شکل‌های مشخص می‌کشی، اینجا خودِ خط تبدیل به حال دلت می‌شود.
این‌طور انجام دهید
- فقط یک مداد یا خودکار انتخاب کن و در دستت بگیر.
- آرام احساس کن که حال دلت همین حالا تند جریان دارد یا آهسته.
- با دنبال کردن آن حس، خط بکش. خط صاف خوب است و خط لرزان هم خوب است.
- بعد از کشیدن همه خط‌ها، کاغذ را کمی دورتر ببر و نگاهش کن.
چه زمانی · با چه کسی
برای روزهایی مناسب است که احساست را نمی‌توانی با کلمات توضیح بدهی. در زمانی که تنها هستی امتحانش کن.