Mon parcours · un projet au long cours
Un journal de parcours qui divise les projets longs pour t'aider à ne pas abandonner
C'est un journal de parcours où tu notes le petit morceau que tu as fait avancer aujourd'hui pour aller jusqu'au bout d'une tâche qui prend du temps.
Il est conçu pour ne pas essayer de voir tout le grand plan d'un seul coup, mais pour retenir seulement le morceau que tu as réellement fait avancer aujourd'hui.
L'échelle entre blocage et progression te permet aussi d'intégrer à ton parcours les jours où tu es resté immobile.
Comment faire
- Note une chose que tu aimerais mener jusqu'au bout.
- Remplis le jour de début, la durée et une phrase d'engagement pour toi-même.
- Dans la case DAY, écris en deux lignes maximum le petit morceau que tu as fait avancer aujourd'hui.
- Sur l'échelle entre blocage et progression, indique ton état d'aujourd'hui.
Quand · avec qui
Il est idéal si tu veux avancer petit à petit dans une tâche qui prend du temps, comme écrire, créer, ranger ou préparer quelque chose.
L'espace pour écrire dans le parcours d'un projet long
- Jour de départ
- Jour où l’habitude est installée
- Ma promesse en une ligne