時間の主人公コンパス
時間が指し示す今日の方向
一日の時間がどこへ流れていくのかを見つめる紙です。
守りたい時間と、知らないうちに流れ出ている時間を並べて比べる欄が、低い位置に置かれています。
答えを書く場所を広く空けてあるので、文章で書いても、表にして描いても大丈夫です。
このように使います
- 上の問いを読み、最近の一日をゆっくり思い浮かべてみましょう。
- 下の欄に、守りたい時間、流れ出ている時間、増やしたい時間を分けて書きます。
- 欄を並べて読み、何を守り、何を手放すのかを見てみましょう。
- 最後に、明日守る一時間を決めて書き留めます。
いつ・誰と
一人で静かに座って行う活動です。一日がどんどん散らばっていくと感じるときに取り出すと役立ちます。
時間の主人公コンパス
- 守りたい――今日の中で
- 流れ出ている――知らないうちに
- 増やしたい――もっと時間があれば
- 欄を横に読みながら、明日守る一時間を決めてみませんか？