あなたの旅 · 手放す
積み重なったものを減らしながら場所をつくる旅ジャーナル
物でも予定でも気持ちでも、たまったものを少しずつ減らしていく旅のジャーナルです。
一度にすべて空にしようとせず、今日実際に減らしたものを一つだけ残せるようにしました。
たまり具合と身軽さの間に目盛りを置き、またたまってしまった日も流れの中に置けます。
このように使います
- 減らしたいものを一つ書きます。
- 始めた日と期間、あなた自身への一行の決意を記入します。
- DAY欄には、今日減らしたものを二行以内で書きます。
- たまり具合と身軽さの間で、今日の状態を目盛りに記します。
いつ・誰と
家を片づけたいとき、予定が詰まっているとき、気持ちが重いとき、いつでも使えます。
片づけの旅を書き留める場所
- 始めた日
- 習慣が身についた日
- 自分への一行の誓い