Rysowanie przedmiotów wokół nas
Jakbyś po raz pierwszy patrzył na jeden z przedmiotów obok siebie
To kartka do rysowania jednego z przedmiotów, które zawsze masz obok, podczas dziesięciu minut uważnego patrzenia.
Najważniejszy jest czas uważnego patrzenia, a nie wprawa w rysowaniu, dlatego na kartce nie ma ani jednej linii.
Sednem tej aktywności jest chwila, gdy coś znajomego staje się obce.
Jak to działa
- Wybierz jeden przedmiot w zasięgu ręki i spróbuj postawić go przed sobą.
- Zanim zaczniesz rysować, przez chwilę spokojnie popatrz, jak wygląda i z czego się składa.
- Przez dziesięć minut rysuj to, co widzisz. Nie szkodzi, jeśli rysunek nie będzie podobny.
- Kiedy skończysz, spójrz jeszcze raz na prawdziwy przedmiot — zobaczysz go inaczej niż na początku.
Kiedy · z kim
To aktywność, którą dobrze wykonuje się samemu. Szczególnie w dni, gdy dzień mija w pośpiechu i nic nie przyciąga twojej uwagi.