三十一夜的問題·愛
慢慢照料珍惜的心
這是一本每晚回答一個問題、逐日填滿生活的日誌。
分成「用什麼作為鏡頭來看自己」五個方向——自己、愛、愛恨交纏、食物、人生。
這張紙談的是其中的「愛」。不只是戀人之間的故事，也包括家人、朋友和自己，所有珍惜的心意。
使用方法
- 睡覺前，請讀讀當晚格子裡的問題。
- 想到什麼就寫在兩行內。不用寫得很長也沒關係。
- 在日期欄寫下那一天，日後再看的時候，就能看見時間留下的痕跡。
- 就算有幾晚跳過了也沒關係。接著做下去就可以了。
何時 · 和誰
這是一本一個人寫的夜間日誌。很適合在你長久珍惜著某人的時候使用。
「愛」的問題
- 今天有沒有哪個時刻，你感受到自己在意某個人？
- 你通常怎樣表達自己的珍惜之情？
- 有沒有一份心意，是透過行動而不是說話傳達給你的？
- 在別人為你做過的事中，有哪一件至今仍讓你記得？
- 感到自己被愛時，你正在做什麼？
- 想起你珍惜的人的臉時，你首先看到的是什麼？
- 今天有沒有一句溫柔的話，還沒能說出口？
- 令你笑的人是誰？
- 有沒有一個人一直陪在身邊，讓你久而久之忘了向他道謝？
- 有沒有試過覺得自己的心意冷卻了？
- 感到心意冷卻後，你做了什麼？
- 有沒有一種心意，是你不太懂得接受的？
- 你是不是不太願意說「對不起」？
- 最了解你的人是誰？
- 有沒有一個人什麼也沒說，卻陪在你身邊？
- 有沒有試過很難說出「我喜歡你」？
- 有沒有因為某個人而改變過習慣？
- 分開後，還有什麼留了下來？
- 你是在怎樣的愛中長大的？
- 對你來說，愛像什麼？
- 今天有沒有做過一件愛惜自己的事？
- 有沒有做些什麼，讓自己不要討厭自己？
- 你有沒有原諒過某個人？
- 你心裡有沒有一個至今仍未能原諒的心結？
- 上一次聽到有人對你說「我愛你」是什麼時候？
- 你有沒有總會替某個人留意他的物品或習慣？
- 有沒有一個你想和他一起變老的人？
- 獨處的時間，也可以是愛惜自己的方式嗎？
- 有沒有一個人，你已經很久沒能和他一起吃飯？
- 如果今天要傳達心意，你會想對誰說？
- 走過三十一夜後，你對愛有沒有了不同的想法？