ثبت یک خط در روز
پایان روز، امروز را در فقط یک خط
ژورنالی است برای ثبت کردن یک روز در فقط یک خط.
ثبت شش روز در یک برگ جا گرفته است؛ برای هر روز یک خط زیر تاریخ و یک خط برای نوشتن قرار دارد.
عمداً جای زیادی برای نوشتن در اختیارتان نگذاشته‌ایم. چون وقتی روز را در یک خط خلاصه می‌کنید، آن روز دوباره برایتان روشن می‌شود.
این‌طور انجام دهید
- پیش از خواب، تاریخ امروز را بنویسید.
- در خط زیر آن، امروز را در یک جمله ثبت کنید.
- لازم نیست مثل شعر بنویسید. همین که یک خط باشد، خودش شعر می‌شود.
- وقتی شش روز کامل شد، هر شش خط را پشت سر هم بخوانید.
چه زمانی · با چه کسی
یک ژورنال شبانه برای نوشتن در خلوت است. به‌خصوص در روزهایی خوب است که روزتان در ذهنتان گنگ و یک‌دست مانده و یادتان نمی‌آید.
یک خط برای هر روز
- روز اول
- روز دوم
- روز سوم
- روز چهارم
- روز پنجم
- روز ششم